こんにちは😃

この前患者さんから　『　イチジクのジャム　』　をいただきました！！！
私はパンにつけたり、ヨーグルトと一緒に食べましたがすごく美味しかったです♪
イチジクには便通を改善し腸内環境を整えてくれる役割と血糖値の上昇を緩やかにして糖尿病を予防する効果もあるそうです^_^
女性ホルモンのバランスも調整してくれるので女性におすすめですね！！

寒暖差が激しくて風邪が流行っていますが、旬の食べ物をたくさん食べて元気に健康で過ごしましょう👊

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浮須