年別アーカイブ: 2023年

空気が乾燥する季節に肺が弱ると、空咳や痰がからむといった呼吸器系の不調が起こります。そうした不調をやわらげてく …

日常生活であまり伸ばすことのない体側。たまに伸ばしてみるととても気持ちがいいものです。体側を伸ばすと[呼吸をし …

こんにちは！ 9月になり、朝晩は少し暑さも和らいできましたが、日中はまた暑い日が続いてますね💦 …

こんにちは。先日9/23(土・祝)、6年ぶりに蔵王の御釜まで行ってきました。紅葉にはまだ少し早いですが、蔵 …

秋は食べ物がおいしい季節なので、いろんなものを食べたくなりますね。この時期はこれからくる冬に向けて「補給」が大 …

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