年別アーカイブ: 2022年

今回は骨盤起こしを紹介します。座っている時背中が丸くなってしまいますよね？その時骨盤は後傾しています。その状態 …

2022年12月7日

こんにちは！！１２月と言えばビックイベントのクリスマスが待ってますね🎄 皆さんはなにしてお過 …

2022年12月6日

こんにちは、今の季節は特に肘やかかとのカサカサが気になりますよね。アルコール消毒液など使用して …

「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …

2022年12月3日

こんにちは！明日は新発田市民文化会館大ホールにてよさこいの発表会があります！新発田ではよさこいが盛んなよう …

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