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【健康習慣】サイドブリッジ

新年度になりひと月以上経ち、新しい環境にも慣れてきたところでしょうか?進学、進級した運動部の子たちがレベルアッ …

【豊栄分院】芍薬

こんにちは。 昨日は全国的に雨模様で特に太平洋側では大荒れだっだ様ですが、今日は朝からとてもいい天気で気持ちが …

《大人の食育no.67》体の熱

5月に入ると暑い日が増え、紫外線も強まります。氷入りの冷たい飲み物がほしくなる時期ですが、体にはなるべく控えて …

【健康習慣】お尻ストレッチ

イスに座りながら、仕事の合間の隙間時間を利用してお尻のストレッチをしましょう!腰、お尻の凝り緩和・腰痛予防・股 …

【健康習慣】オープン&クローズ

肩甲骨のストレッチを行うことで、猫背の改善による姿勢調整、肩こりや首こりの予防、呼吸機能の促進など、上半身にお …

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※土曜の診察は13:00までの受付となります。

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