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【豊栄分院】トルコキキョウ

こんにちは! GWもあっという間に終わりましたね!みなさんどのように過ごしたでしょうか? 私は同級生と久々に会 …

《大人の食育no.102》えだ豆の2倍のたんぱく質

5月に旬のそらまめのたんぱく質は「植物性たんぱく質」なので、肉や魚に含まれる「動物性たんぱく質」と1:1の比率 …

【豊栄分院】ゴールデンウィーク

こんにちは。 皆さんゴールデンウィークはどのように過ごしましたか? 豊栄分院の患者さんには田植え作業を頑張られ …

【健康習慣】寝る前にリセット

デスクワークの人も立ち仕事の人も、同じ姿勢でいると下半身にリンパ液(体内から出る老廃物)が溜まりやすくなります …

《大人の食育no.101》便秘改善

4月から5月に旬を迎えるレタスは、サラダとして生で食べるのはもちろん、チャーハンやスープなど加熱調理でもおいし …

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