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夏の代表的な果物といえば、スイカを思い浮かべる方も多いでしょう。赤い実と爽やかな甘さが特徴のスイカですが、それ …

「いつも何となく背中のストレッチを行っている方・ストレッチを行っているのになかなか背中の筋肉が柔らかくならない …

こんにちは！気付けばあっという間に6月も下旬になります。1ヵ月が本当に早いですね。今週からまた雨の予報でジ …

細長い見た目から、「あまり栄養がなさそう…」と思われがちなアスパラ。実は栄養豊富な緑黄色野菜の一種で、健康や美 …

こんにちは。梅雨に入ったはずなのに連日の晴れと高温🌞 来週の天気予報には雨マークがついている …

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