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こんにちは！早くも明日から6月ですね。ついこの間、田植えの様子を見ていたような気がしますが、気が付けばとっく …

だんだんと気温が上昇してくる季節、体に熱がこもりやすくなり、イライラやのぼせ等の症状が出やすくなります。涼性や …

お尻の筋肉は足の動きや腰の疲れを軽くする効果があります。硬いままのお尻で一日中デスクワークをしていると、腰に負 …

こんにちは！朝から首や肩の痛みなど感じることはありませんか？実は寝ている時も長時間同じ姿勢が続くことにより …

「五月病」とは、元気が出ない、眠れない、ネガティブな考えが止まらない…という状態になることをいいます。新生活に …

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