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こんにちは！先週の出来事でしたが、他の店舗から２人新発田分院にお手伝いで来てくれました！２人とも初めて来る …

姿勢改善のエクササイズで胸周りの動きを良くするのと、体幹の安定性をあげる「ソラシックローテーション」をご存じで …

こんにちは！早くも明日から6月ですね。ついこの間、田植えの様子を見ていたような気がしますが、気が付けばとっく …

だんだんと気温が上昇してくる季節、体に熱がこもりやすくなり、イライラやのぼせ等の症状が出やすくなります。涼性や …

お尻の筋肉は足の動きや腰の疲れを軽くする効果があります。硬いままのお尻で一日中デスクワークをしていると、腰に負 …

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