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《大人の食育no.24》便秘解消
現代人の不規則な生活の中で、「便秘解消」で悩んでいる方は少なくないと思います。薬だけに頼らず、日常の食生活の中 …
【新発田分院】おしりのストレッチ
こんにちは！ 今日は、おしりの筋肉のコリをほぐすストレッチをしました！！ おしりは、「 身体をまっすぐ立たせる …
【健康習慣】マイ筋肉が一番のコルセット
お腹がぽっこりと出てしまう大きな要因の一つが「腹筋の衰え」です。腹筋には、内臓を適切な位置に保持する働きがあり …
【新発田分院】趣味を全力で楽しむ！
こんにちは！ 昨日はハードオフエコスタジアムでプロ野球「横浜VS巨人」の試合がありましたね。 球場へ観戦に行か …
《大人の食育no.23》むくみ防止
足のむくみを気にしている女性は9割以上以上いると言われ、男性も4割の人がむくみを実感しているというデータもあり …
