新潟本院

鮭は、良質なタンパク質をはじめ、EPA・DHA、ビタミン類、アスタキサンチンなど多彩な栄養素を含む食材です。免 …

欧米には「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざもあり、身近で健康的な果物として親しまれています。り …

里芋に含まれるマンナンは食物繊維の一種で、便通を促してくれるので、排便でいきむときの血圧上昇を予防になります。 …

かぶは妊活中の女性や認知症予防など、様々な分野で注目を集めている葉酸が多く含まれます。葉には、カロテン、ビタミ …

体調が良くない…喉が痛い…咳が出る…最近肌が荒れがひどい…そんな時はレンコンを食べることをおすすめします！穴が …

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