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新潟本院

《大人の食育no.110》旬のものが体に良い理由

旬の食材は、ほかの季節と比べて栄養価が高いのがメリットです。 食材の栄養価は、季節ごとに変化しています。 現代 …

【健康習慣】睡眠の質向上

多忙で緊張感のある時間を過ごしている方は、身体も緊張状態になり、じゅうぶんな睡眠をとれなくなります。ソラシック …

【健康習慣】ラットプル

ラットプルダウンでは、以下の5つの筋肉が鍛えられます。●広背筋●僧帽筋●大円筋●上腕二頭筋●菱形筋 この5つの …

《大人の食育no.109》二日酔い防止

枝豆は、お酒のおつまみとしても人気の高い食材ですが、その魅力はおいしさだけにとどまりません。 枝豆に含まれるメ …

【健康習慣】暑熱順化

夏の暑い時期に気になるのが「熱中症」です。梅雨の合間の突然気温が上昇した日や湿度の高い蒸し暑い日が発生する6月 …

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FAX:025-277-4210
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※土曜の診察は13:00までの受付となります。

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