新潟本院

えびは温性で胃を温めるので、冷え性改善や、冷えからくる足腰の痛みの緩和にも効果的です。干しえびなら殻も丸ごと食 …

理想の二の腕には「美しい姿勢」が何より大切。日常で正しい姿勢を意識するだけでも、全身のシルエットが変わってきま …

まだまだ寒い2月ですが、あと1カ月も経てば春が少しづつ近づいてきます。春を快適に過ごせるかどうかは、冬の間の養 …

背中には健康に関わる筋肉が多くありますが、筋肉は使わないと血流が悪くなり、こりや痛みを生じさせます。また、背中 …

体の冷えに悩んでいるなら牛肉がおすすめ。牛肉には熱を全身に巡らせる作用があります。血の巡りを良くする力もあるの …

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