新潟本院

寒さで血流が悪くなると、冷えの症状が現れます。冷えを改善するには、体を温める作用を持つ食材を毎日の食事に取り入 …

寒い季節が到来ですが、足のむくみや冷えが気になる方が多いのでは？そんな方には股関節のストレッチがおススメです。 …

年末になるにつれて仕事が忙しくなったり、忘年会などのお酒を飲む機会が増えてくるかと思います。生活リズムや食生活 …

空気の乾燥と冷え込みにより、ひじやひざといった関節の痛みや腰痛が起こりやすくなる時期です。乾燥から起こる不調を …

肩甲骨まわりの筋肉はすぐに硬くなり、血流が滞る原因になります。放置していると、肩こりや首こりなどはもちろんです …

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