新潟本院

日常の中で脇腹を意識して伸ばすことは少ないかと思います。日常的な自然の動作でも脇腹を伸ばす動きはあまりないので …

「かぼちゃを食べると風邪をひかない」という言い伝えがあるほど滋養強壮に効果的なかぼちゃ。体を温め、元気になれる …

便秘は放っておくと、腸だけではなく、肌荒れや吐き気や肩こりなど様々な症状を引き起こす可能性があります。便秘の原 …

暑い日々が続いた夏が過ぎ去り、あっという間に寒くなりましたね。夏の疲れが胃腸にも出てくる季節です。そんなときは …

お腹周りに脂肪が増えてくると、見た目だけではなく内臓脂肪による健康への影響も出てきます。内臓脂肪は適切な運動と …

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