クセがなくて食べやすく、下処理なしで使える小松菜は鉄分やカルシウムを豊富に含んでおり、鉄分の吸収を促すビタミンCもたっぷりです。ドロドロ血液をキレイにする働きもあります。血流が良くなることで、血行不良が原因で起こっていた肩こりを解消できる効果もあります。
———————————–
過去の記事＆レシピはこちらから↓
《大人の食育》レシピ集
本院 佐藤
新潟市東区粟山2丁目1-22
TEL:025-277-4210
FAX:025-277-4210
休診日
日曜・祝祭日・土曜午後
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
※土曜の診察は13:00までの受付となります。
新潟市北区石動1丁目15-6
TEL:025-384-6666
FAX:025-384-6666
休診日
日曜・祝祭日
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
新発田市豊町4－1－15
TEL:0254-23-1184
FAX:0254-23-1184
休診日
日曜・祝祭日
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
