春は環境の変化が多い季節。新しい環境に慣れるまでは情緒不安定にも陥りがちです。心が弱った時は柑橘類の香りで気の巡りを良くしましょう。春は文旦や甘夏などが出回る時期でもあります。さわやかな香りでリフレッシュ効果バツグンです。

文旦とオレンジのハニーフローズンヨーグルト

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本院 佐藤