こんにちは！
最近は日差しも大分暖かくなってきて、すっかり初夏のようなお天気ですね☀
同時に雑草もグングン成長しています💦
草とりしたいけど腰痛くなるしな～ってお悩みの方はいらっしゃいませんか？
今回は草とりで腰痛にならない方法について調べてみました！
・中腰姿勢は腰に大きな負担をかけるので、同じ姿勢で作業しない
・両手をバランス良く使い、利き手にばかり負担をかけないよう左右のバランスをとる
・ひざを伸ばしたまま前屈みになると、上半身の重みをすべて腰で支える事になってしまうので膝はしっかりと曲げてしゃがんで作業する
今では草を刈る専用の作業イスもあるみたいですよ！
作業がとっても楽になるアイテムがたくさんありますね。
こまめな休憩で疲労が小さいうちに回復させることを心がけて、皆さんも取り組んでみて下さい💪
相馬
