こんにちは！

今日のWBC決勝戦、日本が強豪アメリカを破り世界一になりました⚾

見逃せない試合ばかりで感動の嵐でしたね。

今回は野球にちなんで「野球肘」「野球肩」を紹介していきます。

どちらの症状にも共通で言えることは野球をしている人に多く見られる疾患であるということです。

野球肘は投球時に肘の内側や後ろ側に痛みを感じます。野球肩は投球時に肩の前面や後面に痛みを感じることが多いです。

こうした投球動作で痛みが出ることを野球肘、野球肩と言います。

ではなぜこうした痛みが出るのかまとめてみました🔎

○過度な練習による投げすぎ

○投げ方が上手くいかないフォームの悪さ

○ウォーミングアップが十分でない運動による痛み

スポーツでの痛みの原因はこうした3つが多くの要因となり痛めてしまいます。

当院では痛みの緩和はもちろん再発防止としてトレーニング方法もお伝えしています。

最大のパフォーマンスを出せるようにサポートしてまいります。

もし身体を痛めてしまったらなかじょう接骨院へ！

相馬