今回は肩甲骨ゆるめ体操をしょうかいします！長時間のデスクワークなどで肩や首が凝る方おおいですよね！それはパソコンに向かっている時など下を向いていてだんだんと姿勢が丸くなっているからです！デスクワークだけでなく読書や女性では特に家事中下を向いた姿勢になりやすいですよね！そんな時は丸まってしまった背中をリセットしてあげましょう！
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