こんにちは。

豊栄分院の患者さんには田植えに向けて忙しくされている方も多く、ゴールデンウィークが近づいてきたなぁと感じる季節になりました。

みなさんのゴールデンウィークの予定はお決まりですか？

旅行に行かれる方、ご家族がお家に帰ってこられる方、普段できない片付け等をされる方。

共通して言えることは普段の生活に比べ、体に負担がかかる動作や姿勢が多くなってしまう事でしょうか。

ついつい無理をしてしまいがちですが、体への負担が多くならないように気を付けて過ごしたいですね！

普段からの運動・ストレッチも頑張りましょう！

長田

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