こんにちは。
まだ梅雨明けもしてないのに最高気温が30℃を超える毎日…💦
週間予報からも☔マークがなくなっていました😢
暑いとついつい冷たい物やさっぱりした物ばかりとってしまいますが、胃腸への負担にならないよう冷たい物はほどほどにしたいですね。
しばらくは冷房も欠かせませんが部屋が寒くなり過ぎないように上手に使って長い夏を乗り切りましょう！
最後に可愛いゴーヤの花の写真をどうぞ😊
長田
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