お知らせ

「いつも何となく背中のストレッチを行っている方・ストレッチを行っているのになかなか背中の筋肉が柔らかくならない …

こんにちは！気付けばあっという間に6月も下旬になります。1ヵ月が本当に早いですね。今週からまた雨の予報でジ …

細長い見た目から、「あまり栄養がなさそう…」と思われがちなアスパラ。実は栄養豊富な緑黄色野菜の一種で、健康や美 …

こんにちは。梅雨に入ったはずなのに連日の晴れと高温🌞 来週の天気予報には雨マークがついている …

パソコン作業やスマホを見る時間が長くなると、猫背の姿勢となり胸の筋肉が短縮した状態になります。これは姿勢の悪化 …

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