お知らせ

こんにちは。朝はだいぶ涼しくなってきて、ついつい二度寝したくなる気持ちよさです(笑) さて、新潟市北区では明 …

夏の間、冷たいものを沢山飲んだり食べたりしてきた胃腸はストレスにさらされ、そろそろ弱ってくる頃かと思います。そ …

こんにちは！今日は久しぶりにスタッフでボール挟みをしました^_^ 内ももとお腹が鍛えられるのでとてもいいトレ …

昨日はバスケワールドカップの試合でしたね！バスケは詳しくないのですが、昨日の試合は見入ってしま …

今年の夏は例年になく暑い日々が続いています。外で体を動かすには熱中症の心配があり難しいので、涼しい部屋の中で少 …

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