活動報告

里芋に含まれるマンナンは食物繊維の一種で、便通を促してくれるので、排便でいきむときの血圧上昇を予防になります。 …

かぶは妊活中の女性や認知症予防など、様々な分野で注目を集めている葉酸が多く含まれます。葉には、カロテン、ビタミ …

こんにちは。昨日はスポーツの日でしたね！ 12日には、新潟シティマラソンが行われました。他にもスポーツを楽し …

体調が良くない…喉が痛い…咳が出る…最近肌が荒れがひどい…そんな時はレンコンを食べることをおすすめします！穴が …

柿には非常に多くの栄養が含まれています。そのうちの一つであるビタミンCには、免疫力を高め風邪を引きにくくする …

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