年別アーカイブ: 2025年
《大人の食育no.109》二日酔い防止
枝豆は、お酒のおつまみとしても人気の高い食材ですが、その魅力はおいしさだけにとどまりません。 枝豆に含まれるメ …
《大人の食育no.108》夏のおやつ
とうもろこしは糖質やビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が含まれている食品です。その他にも食物繊維という栄養 …
《大人の食育no.107》すいかでキレイに
夏の代表的な果物といえば、スイカを思い浮かべる方も多いでしょう。赤い実と爽やかな甘さが特徴のスイカですが、それ …