薄着の季節になると服からうっすら見えるハミ肉…薄手の服を着るのが怖くなりますよね!そんなことにならないためにも、背中を鍛えてハミ肉を無くしましょう!背中を鍛えるストレッチですが、体幹もしっかり使っているので、お腹の引き締めにも効果を発揮します。

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背中のライン復活!

↑すぐに始めよう!夏はもうすぐ!

 

本院 佐藤