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夏の日差しを沢山浴びて疲れた肌を秋になってくる今、旬のものを食べてお手入れをしっかりして、老化に負けない肌を作 …

今年の夏は特に暑く、水分を沢山摂り過ぎて体がむくみやすくなっている方も多いのでは？これから秋になると出てくるカ …

8月も後半ですが、まだ暑い日が続いています。夏バテにおすすめのみょうがはカリウムが多く含まれており、体内の余分 …

オクラは独特のぬめりがあるため、好き嫌いがはっきりと分かれる食材かもしれません。このぬめりの正体は、ガラクタン …

腰骨の高さが左右で違うと骨盤がゆがんでいる、と感じやすいと思います。しかし、骨盤は「骨」ですので、それ自体がゆ …

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