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《大人の食育no.60》めまいやのぼせ
セロリは過剰な熱を排出し、興奮を鎮める効果があります。また、強い香りには停滞した気を巡らせてる力があり、不眠で …
【新発田分院】脚を伸ばすストレッチ
こんにちは♪ 今日は午前中学生と一緒にやったストレッチを1人でもやって見ました！！ クッションに乗って股関節か …
【新発田分院】ご卒業おめでとうございます
こんにちは！ 3月に入りましたが、まだまだ寒さの厳しい日が続きますね。 さて市内の学校では卒業シーズンとなりま …
《大人の食育no.59》情緒不安定
春は環境の変化が多い季節。新しい環境に慣れるまでは情緒不安定にも陥りがちです。心が弱った時は柑橘類の香りで気の …
