新潟本院
《大人の食育no.99》旬のあさりで栄養補給
あさりにはたんぱく質、鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウム、ビタミンB12、タウリンなど、私たちの体に欠かせない栄 …
《大人の食育no.98》免疫力アップ
この時期に出回るさやえんどうには、免疫力を高める効果が期待できるビタミンCが沢山含まれています。抗酸化作用の強 …
あさりにはたんぱく質、鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウム、ビタミンB12、タウリンなど、私たちの体に欠かせない栄 …
この時期に出回るさやえんどうには、免疫力を高める効果が期待できるビタミンCが沢山含まれています。抗酸化作用の強 …