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【新発田分院】ストレッチポール
こんにちは! 寒い時期になり、背中が丸くなっていませんか? そんな時は「ストレッチポール」で姿勢を伸ばしましょ …
《大人の食育 no.03》代謝が落ちるしくみ
「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …
こんにちは! 寒い時期になり、背中が丸くなっていませんか? そんな時は「ストレッチポール」で姿勢を伸ばしましょ …
「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …