葉酸といえば、妊婦さんが必要な栄養素というイメージが強いかと思いますが、実は男女関係なく葉酸を適正に摂取することによって様々な健康効果があります。
葉酸は、代謝を促進する酵素をサポートし、動脈硬化の予防にも効果があります。そのため男女関係なくすべての方に必要な栄養素というこうとになるのです。
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