家で横になってテレビを見ながらできる、ヒップアップのストレッチを教えます。寝る前にベッドの上でもOK！「ヒップアブダクション」というトレーニングは引き締まったキレイなお尻の形を作ります。お尻の垂れを防ぎ、ヒップアップの高い効果が得られます。また、ウエストのくびれや、足を長く見せる効果もあり！
アプダクション
↑寝る前の習慣にしよう！
本院 佐藤
新潟市東区粟山2丁目1-22
TEL:025-277-4210
FAX:025-277-4210
休診日
日曜・祝祭日・土曜午後
診療時間:
・午前の部 9:00～12:30
・午後の部 15:00～19:00
※土曜の診察は13:00までの受付となります。
新潟市北区石動1丁目15-6
TEL:025-384-6666
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日曜・祝祭日
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TEL:0254-23-1184
FAX:0254-23-1184
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日曜・祝祭日
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