こんにちわ。
先日、患者様からくるみをたくさん頂きました！
くるみにはビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など、体に良い成分や栄養素がぎゅっと詰まっています。
食感が満腹感を与えるので小腹が空いた時にぴったりです♬
皆さんも秋の味覚を楽しみましょう。
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