お知らせ

こんにちは！寒い時期になり、背中が丸くなっていませんか？そんな時は「ストレッチポール」で姿勢を伸ばしましょ …

2022年12月9日

こんにちは、最近は最高気温も１桁台になり、なかなか気温も上がらない日が多くなりました。女子の休 …

今回は骨盤起こしを紹介します。座っている時背中が丸くなってしまいますよね？その時骨盤は後傾しています。その状態 …

こんにちは！！１２月と言えばビックイベントのクリスマスが待ってますね🎄 皆さんはなにしてお過 …

2022年12月6日

こんにちは、今の季節は特に肘やかかとのカサカサが気になりますよね。アルコール消毒液など使用して …

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