活動報告

2022年12月9日

こんにちは、最近は最高気温も１桁台になり、なかなか気温も上がらない日が多くなりました。女子の休 …

今回は骨盤起こしを紹介します。座っている時背中が丸くなってしまいますよね？その時骨盤は後傾しています。その状態 …

こんにちは！！１２月と言えばビックイベントのクリスマスが待ってますね🎄 皆さんはなにしてお過 …

2022年12月6日

こんにちは、今の季節は特に肘やかかとのカサカサが気になりますよね。アルコール消毒液など使用して …

「基礎代謝」で消費されるエネルギーのうち、約2割は筋肉の働きによるものです。ところが、筋肉は20歳頃をピークに …

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新潟市東区粟山2丁目1-22
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新潟市北区石動1丁目15-6
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