お知らせ

日常生活で猫背の状態で長時間デスクワークや作業をしてしまうと、烏口突起に繋がっている3つの筋肉が縮んでしまい、 …

梅シロップは抗酸化作用や免疫力向上、消化促進、デトックス効果など様々な効能を持つことが知られています。●抗酸化 …

背中の凝りの主な原因は、筋肉の疲労による血行不良です。姿勢不良、猫背、反り腰などによって背中の筋肉に負担がかか …

こんにちは。朝晩少し寒く感じますが爽やかな日が続いていて過ごしやすいですね😊 さて、少し前に …

お尻の筋肉群には、大臀筋（だいでんきん）や梨状筋（りじょうきん）など、腰痛に関係する筋肉があります。お尻のスト …

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