こんにちは！
暖かくなり、久しぶりに新発田の街を歩いてみると春の花が咲いていたり、青空と雪山のコラボを見られたりと色々な発見が出来ました！
ですが、歩いている時に左腰の痛みが気になり、今日はスタッフと『なかじょう接骨院のインスタグラム』”骨盤調整が超重要”を見てストレッチをしてみました！
骨盤の歪みを放置してしまうと不安定な体の軸で日々を過ごすことになり、関節にかかる負担が増えていきます。
皆さんもぜひ、骨盤の歪みチェックとストレッチにチャレンジしてみて下さい♪♪
小林
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