お知らせ
【健康習慣】腸腰筋のストレッチ
腸腰筋といってもピンと来ない人も多いかと思いますが、上半身と下半身をつなぎ、姿勢を安定させる大切な筋肉です。腸 …
【新発田分院】椅子に座ったままお尻のストレッチ
こんにちは。 12月に入り院内はクリスマス仕様になっています😊 来週の天気予報では雪マークがつ …
【豊栄分院】振動機（サンタイム）
こんにちは、今日は12月12日！ 調べると語呂合わせで（いちにいちに）歩こうの日だそうです！ 寒くなると外でウ …
《大人の食育no.50》老化現象
働き過ぎで腎臓が弱ると、骨が弱くなる、思考力の低下、耳が遠くなる、髪がパサつくといった症状が現れます。いわゆる …
